《美人关》、《多情种》 、《山鬼》 、《花雨落》、 《故梦》五首热门古风音乐，旋律优美唯美动听~丽子老师，融合各元素组合创编古风原创舞蹈，舞步柔美，身姿灵动，不同的曲风跳出不同身韵气质。
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壹 古风舞入门 《美人关》
婉转舒缓国风搭配古筝演绎大唐盛世，感受轻盈柔情之美通过手臂、腰胯，等动作延展腰身，柔软纤细身段，带动全身律动
课程目录：
1-1《美人关》舞蹈介绍： 了解舞蹈背景，建立神韵和情感
1-2元素教学【圆规转】： 克服转圈就晕难题，带动全身律动
1-3 元素教学【摆舞姿】： 迈脚蹲胯延展腰身，柔软纤细身段
1-4《美人关》分解教学一 ：手臂，胯部运用练习，轻盈上半身
1-5《美人关》分解教学二：灵动变换脚步，舞姿翩翩步步生莲
1-6《美人关》分解教学三 圆场快走，舞蹈连贯性，稳定下肢
1-7《美人关》分解教学四：手位变换结合脚步，全身波浪舞动，尽显S曲线
1-8 《美人关》完整跟练演示：身韵结合，形神兼具跳出美感，尽显古典气质
贰 古风舞入门《多情种》
从相遇，相爱再到分离演绎一段唯美爱情故事，感受柔软灵动之美学会手、脚配合，配合呼吸，做好表情管理，刻画情感世界
课程目录：
2-1《多情种》舞蹈介绍 ：了解舞蹈背景和曲风
2-2 元素教学【兰花指】 基础手型教学，伸手似兰花，气质如兰
2-3 元素教学【上步碾转】：掌握脚重心轴，肢体收方自如，仪态万方
2-4《多情种》分解教学一 ：学会表情管理，结合手臂动作，纤细手臂
2-5 《多情种》分解教学二 ：学会手、脚、腰、胯的配合，修身美体
2-6 《多情种》分解教学三： 灵活手腕如水手姿，举手投足优雅十足
2-7《多情种》分解教学四：配合呼吸，摆动双臂，修炼挺拔身姿
2-8《多情种》完整演示跟练：优美婉转音乐，刻画情感世界
叁古风舞入门《山鬼》
楚词搭配飒爽的曲风，诠释凄美哀怨的爱情故事，感受柔韧力量之美
摆胯提臀，加强身体线条感同时练就轻盈体态
课程目录：
3-1 《山鬼》舞蹈介绍：舞蹈背景介绍，道具使用指南
3-2元素教学【拿扇手势】：舞蹈辅助工具扇子，教你灵活手腕关节
3-3 元素教学【拎手立转】：拎手调动身体转圈，协调肢体平衡
3-4 《山鬼》分解教学一 ：摆胯提臀，延展胸部，塑造身体线条感
3-5 《山鬼》分解教学二 ：上步转身，加强腿胯训练，让身体更柔软
3-6 《山鬼》分解教学三： 翻转动作，在端庄气质外添加一种力量感
3-7 《山鬼》完整演示跟练：动作流畅利落，舞动身体感受肢体延伸感
肆古风舞入门《花雨落》
舞蹈仙气飘飘，抒发了对远方恋人无限思念的感情，感受古人害羞期许之美，平转、撵转脚步技巧，舞步连贯提升韵律感，让舞蹈更有质感
课程目录：
4-1《花雨落》舞蹈介绍：让入门更容易
4-2道具技巧【伞的用法1】： 持伞绕伞、换手平抹的方法，提升连贯性
4-3 道具技巧【伞的用法2】：轻巧开合伞的方法，让舞姿不僵硬
4-4 《花雨落》分解教学一： 连贯移动重心，提升韵律感
4-5《花雨落》分解教学二：融合身韵元素，学会人伞合一
4-6 《花雨落》分解教学三 ：平转、撵转脚步技巧，让舞蹈更有质感
4-7 《花雨落》完整演示跟练：伞舞与音乐完美结合，化身温柔灵动仙女
伍古风舞入门 《故梦》
一提一沉间气息轻盈流转，感受无尽洒脱之美舞蹈节奏轻盈明快，提升温柔典雅气质，变身氛围美人
两个道具舞训练：通过结合古风道具折扇，伞 元素练习，多元化学习舞蹈技巧既修炼少女般的灵动，又增添成熟的女人味，让你可甜可魅。
从基本功，重点身韵教学，到成品舞分解教学和最终版演示，每天跳20分钟，就能快速学会一支舞！
两周收获迷人身段，红润光泽的肌肤，1个月后韵味十足，3个月便跳出优雅婀娜的舞姿，效果远超预期！
课程目录：
课程收获：
√ 纤细柔软身段，人人羡慕的S身材
√ 妩媚撩人气质，老公朋友褒奖连连
√ 惊艳舞蹈才艺，进阶舞艺实力出众
√ 充满自信魅力，成为人群中的焦点
适合人群：
√ 初学者，可以跟随老师指导，反复练习培养古典气质；
√ 舞蹈爱好者，在能力基础上不断强化，让舞蹈更具美感；
√ 准备艺考的学生或者从师舞蹈教学的老师，丰富课堂内容...
不需要你有舞蹈底子，没有高矮胖瘦年龄的限制，不单一不枯燥，不需要一上来就劈叉下腰，更不会对你的膝盖有损伤，每天一支古典舞，就能让你由内而外美的脱胎换骨。
38节视频精讲课
5支成品舞教学+5首热门背景乐
从“舞蹈入门→到气质养成”
✅纤柔身段 ✅古典身韵
✅舞姿灵动 ✅ 跳出自信
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